Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Archivage des sorties

Modérateurs : jerome, simon71, zezette2521

Avatar de l’utilisateur
jerome
Modérateur
Modérateur
Messages : 7798
Inscription : mer. 10 oct. 2012 15:28
VTT : lapierre pro race 400
Localisation : mi chemin du GR131 ( toulon sur arroux )
Contact :

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar jerome » mar. 16 juin 2015 10:26

simon71 a écrit :
jerome a écrit :
simon71 a écrit :
jerome a écrit :Autre bilan :
je suis a la ramasse complète .... En marche a pied !!
Dès que ça grimpe ou glisse trop et qu il faut marcher je me fais doubler un truc de fou !! J ai pas doublé un seul mec a pied .. :(
C'est quand même hallucinant pour un gars qui était accompagnateur montagne y a 20ans ...
:(

Peut être un secteur où je suis devant toi :D



Tu as fumé du trop fort là !
:) :)

Pourquoi ??


Bein pour en être a un point d'épuisement tel que celui qui m'empêche d'être sur le vélo , bein faut déjà avoir rouler 6 ou 7 hr ...
Ce n'est pas le résultat qui te donne du plaisir, c'est le plaisir qui donne le résultat .
( The DIEu of the boss oldschool : Edgar Grospiron 2016 )

if in doubt flat out !

STRAVA : http://www.strava.com/athletes/3879531? ... ce=top-nav
Avatar de l’utilisateur
simon71
Modérateur
Modérateur
Messages : 2660
Inscription : ven. 3 août 2012 11:41
VTT : LP X-FLOW 412 2013
Localisation : Bordeaux

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar simon71 » mar. 16 juin 2015 10:57

jerome a écrit :
simon71 a écrit :
jerome a écrit :
simon71 a écrit :
jerome a écrit :Autre bilan :
je suis a la ramasse complète .... En marche a pied !!
Dès que ça grimpe ou glisse trop et qu il faut marcher je me fais doubler un truc de fou !! J ai pas doublé un seul mec a pied .. :(
C'est quand même hallucinant pour un gars qui était accompagnateur montagne y a 20ans ...
:(

Peut être un secteur où je suis devant toi :D



Tu as fumé du trop fort là !
:) :)

Pourquoi ??


Bein pour en être a un point d'épuisement tel que celui qui m'empêche d'être sur le vélo , bein faut déjà avoir rouler 6 ou 7 hr ...

Peut être que ce point d'épuisement arrive plus tôt pour moi...
Nothing Run Like A Deere
Avatar de l’utilisateur
benoitgir
Modérateur global
Modérateur global
Messages : 9572
Inscription : ven. 13 juil. 2012 11:29
VTT : Open, TCR, Tandem, SS...
Localisation : Tournus

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar benoitgir » mar. 16 juin 2015 14:31

Je viens seulement de lire les CR, je ne voulais pas le faire avec le tel :D

Bravo à tous ceux qui se sont lancé, et un grand bravo à Jérôme pour le Marathon, c'était costaud vu les conditions, respect...
"Le sportif va chercher la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre"
Avatar de l’utilisateur
benoitgir
Modérateur global
Modérateur global
Messages : 9572
Inscription : ven. 13 juil. 2012 11:29
VTT : Open, TCR, Tandem, SS...
Localisation : Tournus

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar benoitgir » mar. 16 juin 2015 14:33

[quote="Braco"]j'ai fini en n'étant pas complètement carbonisé. J'aurai pu rouler encore un petit moment. quote]

On se dit toujours ça une fois passé la ligne d'arrivée :mrgreen:

Pareil à Dettey, j'aurais bien fait 3000D+ supplémentaires ! :lol:
"Le sportif va chercher la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre"
Avatar de l’utilisateur
Braco
Grand Gourou
Grand Gourou
Messages : 2601
Inscription : sam. 1 févr. 2014 17:48
VTT : Giant

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar Braco » mar. 16 juin 2015 18:17

benoitgir a écrit :
Braco a écrit :j'ai fini en n'étant pas complètement carbonisé. J'aurai pu rouler encore un petit moment. quote]

On se dit toujours ça une fois passé la ligne d'arrivée :mrgreen:

Pareil à Dettey, j'aurais bien fait 3000D+ supplémentaires ! :lol:


Contrairement à Dettey où j'étais cuit dur et où j'avais donné à peu près tout ce que j'avais, à La Clusaz j'ai roulé (et marché) comme si je partais sur 70 km. C'est à dire en mode gestion de l'effort. A part quelques passages (notamment après le ravitaillement du km 30 et la montée de Beauregard où j'étais à bloc), j'ai fait en sorte de ne pas me mette dans le rouge. L'idée était d'aller certes moins vite mais plus longtemps. Comme s'il me restait 18 km à faire. Malgré la boue, la marche et la pluie, j'ai tenu une moyenne de 7.2 km/h pauses comprises (8 km/h si l'on excepte les deux descentes faites 100 % à pied). Cette moyenne m'irait bien à la MB. :)
Avatar de l’utilisateur
fab71
Grand Gourou
Grand Gourou
Messages : 3226
Inscription : dim. 9 mars 2014 18:13
VTT : Trek Superfly 9.8
Localisation : Autun

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar fab71 » mar. 16 juin 2015 18:55

La descente finale est devenue mythique pour moi, un vrai pèlerinage :lol: :D
Ride or die
Avatar de l’utilisateur
jerome
Modérateur
Modérateur
Messages : 7798
Inscription : mer. 10 oct. 2012 15:28
VTT : lapierre pro race 400
Localisation : mi chemin du GR131 ( toulon sur arroux )
Contact :

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar jerome » mar. 16 juin 2015 21:28

fab71 a écrit :La descente finale est devenue mythique pour moi, un vrai pèlerinage :lol: :D



imagine la sur le sec ... un pur bonheur !

pour info , je vais vous faire rever... mais pour le marathon , en bas quand on arrive dans le champ , on continu à gauche , puis rebelotte un single de 1km et quelques :eek: :D :eek: :D
Ce n'est pas le résultat qui te donne du plaisir, c'est le plaisir qui donne le résultat .
( The DIEu of the boss oldschool : Edgar Grospiron 2016 )

if in doubt flat out !

STRAVA : http://www.strava.com/athletes/3879531? ... ce=top-nav
Antoine21
Grand Gourou
Grand Gourou
Messages : 1875
Inscription : sam. 5 avr. 2014 20:21
VTT : giant xtc
Localisation : Longecourt en plaine (21)

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar Antoine21 » mar. 16 juin 2015 21:34

fab71 a écrit :La descente finale est devenue mythique pour moi, un vrai pèlerinage :lol: :D


Pareil ! J'arretes pas d'y repenser :lol:
"C'est pas une épreuve de tous les jours,c'est pas une kermesse.'' J.G
Avatar de l’utilisateur
Braco
Grand Gourou
Grand Gourou
Messages : 2601
Inscription : sam. 1 févr. 2014 17:48
VTT : Giant

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar Braco » mar. 16 juin 2015 21:42

Rassure-moi, Jérome, y'a pas ce genre de descente à la MB ?
Avatar de l’utilisateur
jerome
Modérateur
Modérateur
Messages : 7798
Inscription : mer. 10 oct. 2012 15:28
VTT : lapierre pro race 400
Localisation : mi chemin du GR131 ( toulon sur arroux )
Contact :

Re: Roc des alpes 2015 [12-14 Juin 2015]

Messagepar jerome » mar. 16 juin 2015 21:51

une qui se fait a pied dans un ruisseau , mais pas tres longue , puis une autre de " descente " mais plus roulante ...
Ce n'est pas le résultat qui te donne du plaisir, c'est le plaisir qui donne le résultat .
( The DIEu of the boss oldschool : Edgar Grospiron 2016 )

if in doubt flat out !

STRAVA : http://www.strava.com/athletes/3879531? ... ce=top-nav

Revenir vers « Randonnées 2015 »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité