[8 Juin 2014] Sainte-Hélène

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JOEL54
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar JOEL54 » sam. 7 juin 2014 22:29

[quote="simon71"]22 kms:
-Jurassien et madame

32 kms:
-

50 kms:
-Simon71 (8h)
-Braco (8h)
-joel54 (8h)
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar seb » dim. 8 juin 2014 06:26

JOEL54 a écrit :
simon71 a écrit :22 kms:
-Jurassien et madame

32 kms:
-
- biloute
50 kms:
-Simon71 (8h)
-Braco (8h)
-joel54 (8h)

- seb 8h
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar seb » dim. 8 juin 2014 13:10

Belle rando, pas mal de roulant . J ai 48km rouler avec Joel et Carlito. J en est bien chier . Chaud chaud chaud
Si QQ a le parcours avec le dénivelé ?
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar Le jurassien » dim. 8 juin 2014 13:40

seb a écrit :Belle rando, pas mal de roulant . J ai 48km rouler avec Joel et Carlito. J en est bien chier . Chaud chaud chaud
Si QQ a le parcours avec le dénivelé ?



Alors ça grimpait bien sur le 50?? J'aurais vraiment bien aimé le faire avec vous mais bon...c'était sympa aussi de faire 22km en charmante compagnie :)
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar simon71 » dim. 8 juin 2014 14:07

De retour de Sainte Hélène où j'ai rouler en compagnie de Braco ! Parti avec Joel, seb, biloute et carlito, ils leurs aura fallu quelques kms pour nous semer. Un parcours dans l'ensemble plutôt pas mal, succession de montée et descente et de partie roulante pour se reposer un peu. Avec en plus le lac de montaubry. On a bifurquer sur le 32km après le dernier ravitos pour couper car on était cuit. Vraiment horrible de rouler sous cette chaleur..
Ravito plus que léger, on aurait peut être continuer sur le 50 avec un peu plus de force, quoi qu'avec la parte de mon écrou de fixation de roue je sais pas si c'était une bonne idée.

Au final 45,3 kms et 934m de D+ en 3h44 soit un joli 12,1 de moyenne.

Maintenant place au repos avec un petit plongeon dans la piscine et la finale de Rolland-Garros !

On verra demain si je roule ou pas :lol:
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar Braco » dim. 8 juin 2014 17:16

Comme le souligne Simon, le parcours, très très sec, était assez agréable. Mais en plus de son petit souci technique qui supposait d''être prudent, surtout en descente, il y avait cette satanée chaleur qui a puisé plus que de raison dans notre organisme. 45 km étaient bien suffisants, à une bonne petite moyenne quand même malgré les conditions qui, pour moi, étaient difficilement supportables dès 10h. Les 10 derniers kilomètres furent très pénibles.
Le gros point noir se situe au niveau du ravitaillement : un premier à 12 km, un deuxième désespérément loin à 35 km et un dernier juste derrière. Quant au contenu, comment dire, c'était assez famélique. C'est le pire que je vois depuis trois ans. Enfin, cela aurait été une bonne idée de faire partir les VTT dès 7h30.
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Re: [8 Juin 2014] Sainte-Hélène

Messagepar JOEL54 » dim. 8 juin 2014 18:54

Tout est dit , rando sympa , ravito faméliques .
Je suis parti avec Seb et Carlito , mais en fait on s'est trretrouvé à chaque ravito , pour terminer vers 11 h 30 ..Il fallait vraiement partir le plus tot possible vu la chaleur

Un point original les piérons en sens inverse des VTT , finalement c'est pas mal , pas besoin de siffler à chaque fois ...

Je termine avec 48 km et 973 m de D +

Le parcours (pour SEB)

http://connect.garmin.com/activity/516393042

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