[20/10] Tournuscimes

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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar zazou71 » jeu. 17 oct. 2013 11:17

moi dimanche je fais le 37 km par sécurité surtout si il pleut il faut que je rouuuuuuuuuuuuuuuuuule bordel :mrgreen: :mrgreen:
(j'espère bien avoir reçu mon médusa)
“Les premiers de classe qui se prennent au sérieux sont des cancres qui s'ignorent.”
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:mrgreen:
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar Jc72 » jeu. 17 oct. 2013 12:10

Je roule samedi, parce que dimanche :eek: ....la météo.
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar joce » ven. 18 oct. 2013 10:44

Un vraie vetetiste est un guerrier il ne se fi pas au temps qu il fait , il roule lol mdr :lol:
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar benoitgir » ven. 18 oct. 2013 10:49

Vuque je roule soit samedi soit dimanche, autant rouler quand il fait beau :evil:
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar zazou71 » ven. 18 oct. 2013 18:30

benoitgir a écrit :Vuque je roule soit samedi soit dimanche, autant rouler quand il fait beau :evil:

vue que je boss samedi matin j'ai que dimanche ;)
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar benoitgir » ven. 18 oct. 2013 19:12

Bon ben pas de tournuscimes pour moi ;)
Dimanche pluie et soirée difficile demain soir, mieux vaut en profiter demain
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar jerome » ven. 18 oct. 2013 21:40

tu as raison de t'économiser pour toulon le 27 ... :D
Ce n'est pas le résultat qui te donne du plaisir, c'est le plaisir qui donne le résultat .
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar benoitgir » ven. 18 oct. 2013 21:56

Je vais me faire une bonne sortie demain en principe ;)
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar bressan71 » dim. 20 oct. 2013 18:37

finalement pas de pluie (enfin 3 min c'est tout) mais put--n que j'en ai chié :p :p
Retour en arrière; hier à midi madame me dis "à midi c'est moules-frites:!: " cool j'adore ça mais entrainement juste après ...
Je me dis pas grave avec les gamin ce sera cool; comme il fait beau je laisse l'auto à la maison et vais à l'entrainement en vtt.
Arrivé là bas, tout plein de mioches et très peu d'encadrants; on part un groupe de 3 adultes et 15 jeunes (de 8 à 15ans) .
Au bout d' 1km, de montée, il y en a un qui est particulièrement fainéant qui se découvre un mal de dos; ça me gonfle, je lui dit 1/2 tour retour au club où les petits font des exercices.
On redescend avec un cadet puis on remonte rejoindre les autres à une allure "soutenue", et c'est là que les frites entrent en action :!: :snif: :snif: La suite sera plus cool mais je me suis trainé tout l'après midi
Une fois rentré, une douche, une chemise propre et direction --> le resto pour les 70 ans de la belle doche. Donc 2 ou 3 coupes à l'apéro (après c'est tout je ne bois pas de vin) un bon resto et dodo à minuit .
Debout 7h00 vu que le départ n'est pas avant 8h30 et donc je pars à 8h40 plein de bonnes intentions; au bout de 20 kms je sens la fatigue qui arrive à grands pas et je commence à me dire que ça va être long .
Je roule tranquillou mais je sens que j'ai de moins en moins de jambes.
Au km 40, c'est la cata, je suis pétris de crampes aux cuisses et adducteurs et c'est là que je repense que je viens de changer de pompes donc de position de câles.
Je finis donc en gérant les crampes mais au km 50 vu que ça descend je lache tout je pense à autres choses et ............... je rate une flèche; résultat ~ 2 kms de rab .
J'arrive finalement au bout de ma galère avec 57.4 kms en 4h20 à peu près (j'ai 4h03 de déplacement) vu que j'ai aussi oublié de couper le gps (je ne l'ai stoppé qu'à la voiture, au parking en haut de la côte :evil: :evil: )
Mais j'y retournerai, j'ai trouvé ça sympa, pas de bouchons (environ 110 sur le 53) les ravitos super (où j'ai pris mon temps) et le parcours agréable même si les singles sont rares.
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Re: [20/10] Tournuscimes

Messagepar JOEL54 » dim. 20 oct. 2013 18:55

Moi aussi j'en ai bavė....Parti sur le 55 , mais j'ai shunté la fin , donc 50 km en 3 h 50...Beaucoup de boue , peu de single mais on savait à quoi s'attendre...organisation sympa et ravitos corrects sauf le 1er à 20 km du départ ..la fin au vin doux histoire de terminer en beauté..Beaucoup de randonneurs à pied , beaucoup moins de vtt et donc pas gênė sur les chemins ...
En résumé ,rando sympa pour travailler le foncier ( et j'en ai besoin .....)

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