[9-13/10/2013] Roc d'Azur !

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[9-13/10/2013] Roc d'Azur !

Messagepar benoitgir » mer. 10 oct. 2012 17:05

Site de l'évênement :
http://www.rocazur.com/fr/homepage.html

Les épreuves :
http://www.rocazur.com/fr/epreuves.html

Création d'un compte sur asochallenges :
http://www.asochallenges.com/

Inscriptions à partir du 5 février, groupe de 20 personnes nécessaire pour un tir groupé et être sûr de partir dans la même vague ;)

Seront présents :

Roc noir Powerade du Samedi 12/10 :
- JC
- Valdracy
- Benoitgir
- Franck
- Simon
- zazou

Si vous connaissez d'autres personnes qui font l'épreuve, on peut inscrire tout le monde d'un coup pour assurer les 20 personnes et grouper les dossards :)
"Le sportif va chercher la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre"
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar Jc72 » mer. 10 oct. 2012 17:18

et bien tu ne perds pas de temps....
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar benoitgir » mer. 10 oct. 2012 17:22

Si je ne m'organise pas TRES en avance c'est mort d'avance :lol:

Mais c'est vrai que j'anticipe un peu :evil:
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar simon71 » mer. 10 oct. 2012 17:27

C'est combien de km le roc marathon ?
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar zazou71 » mer. 10 oct. 2012 17:33

c'est 83 km , 2700 m D+ même pas peur :evil:
“Les premiers de classe qui se prennent au sérieux sont des cancres qui s'ignorent.”
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:mrgreen:
merci wiki
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar benoitgir » mer. 10 oct. 2012 17:36

A priori c'est techniquement pas très difficile, c'est surtout la complexité et mon manque de technique qui me fait peur.
Me faire mal dans le D+ ne me fait pas peur, même si je suis conscient que aujourd'hui je n'ai pas le niveau pour assumer ce marathon ;)
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar jerome » mer. 10 oct. 2012 17:49

tu fais bien de te motiver depuis maintenant , pour ce qui est de la difficulté sur le marathon , c'est sensiblement pareil que le roc , mais on ne peut pas dire que ce soit " facile" ...
Ce n'est pas le résultat qui te donne du plaisir, c'est le plaisir qui donne le résultat .
( The DIEu of the boss oldschool : Edgar Grospiron 2016 )

if in doubt flat out !

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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar Jc72 » mer. 10 oct. 2012 18:15

tu as raison benoît pour t'y prendre tôt, pour moi le Roc c'était l'objectif de l'année de mes quarante ans.
Reprendre sérieusement le VTT et le Roc....et surtout ce faire plaisirs.
Vtt, salon du Roc et balade avec madame sur la côte d'azur, voilà le programme des jours prochains.
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar valdracy » mer. 10 oct. 2012 19:46

benoitgir a écrit :C'est ce weekend pour l'édition 2012, je bouillonne de suivre ça depuis chez moi, mais qu'est-ce que je fout là ? :eek:

Donc à partir de tout de suite, 10 octobre 2012 à 17h, je me fixe un objectif : le Roc en 2013
Et pour bien faire les choses, si l'entrainement me le permet, ce sera le Roc Marathon :evil:

Je pense donc m'organiser très en avance, descendre éventuellement avec ma femme, prendre un gîte, et passer un super weekend...

On y réfléchis ensemble ? 8|



Non Benoit, tu ne vas pas me faire ça, je m'ettais promis de ne pas refaire le Roc Marathon... :mrgreen:
La rando Roc Noire est beaucoup plus ludique, surtout pour ton Fisrt ROC...!
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Re: [2013] Roc d'Azur !

Messagepar benoitgir » mer. 10 oct. 2012 20:21

On en reparlera :D

Mais j'ai envie d'un gros challenge !
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